Preguntas Frecuentes

¿Tengo que ser budista para ir?

¿Qué debo de llevar al Retiro?

¿Cómo se llega al Monasterio Benedictino?

¿Necesito experiencia para participar en los retiros?

¿Qué tipo de meditaciones se hacen?

¿Cuántas horas de meditación se hacen en los retiros?

Yo nunca he meditado, ¿Podré aguantar tanta meditación?

¿Quiénes dirigen los retiros?

Leí que hay ceremonias de cantos tradicionales,
¿qué significa esto?

Nunca he estado en un retiro de silencio ¿Podré?

¿Qué tipo de comida hacen?

¿Hay alguna persona que no pueda participar?

¿Cuál es el mínimo de edad, pueden ir niños?

¿Cómo puedo reservar un retiro?

Selecciona el tema sobre el que tengas duda

La mayoría de los retiros están abiertos a cualquier persona independientemente de su religión, de su convicción o de su orientación sexual

Al retiro sólo debes llevar artículos personales, varias mudas de ropa ligera de cualquier color (lleva algo abrigador, en las noches hace frío), zapatos de fácil poner y quitar y una libreta para apuntar.

No es necesario llevar sábanas, el monasterio las provee pero sí lleva una cobija extra. Acampando sí es necesario llevar sleeping bag, sábanas y cobijas. En el Monasterio Benedictino es necesario llevar toalla personal dentro de tus articulos personales para el retiro

Por favor, checa el mapa que está en el home de este sitio y en el enlace de el lugar.

Para llegar en camión desde la Ciudad de México debes de ir a la terminal sur de autobuses de Taxqueña y tomar cualquier camión que vaya a Cuernavaca y haga parada en la glorieta de la paz o la glorieta de la paloma. Esta glorieta anuncia la entrada a Cuernavaca por la carretera de cuota; ahí bájate y toma cualquier taxi que te lleve al Km 4 de la antigua carretera Cuernavaca Tepoztlán o Cuernavaca-Oaxtepec, el kilómetro 4 de esta carretera está en el poblado de Ahutepec.

Después de 6 o 7 minutos de haber entrado a esta carretera verás de tu lado derecho un letrero azul que dice Monasterio Benedictino, ahí date vuelta a la izquierda que es una calle estrecha que va cuesta arriba; esta te llevará a la reja del Monasterio. Por favor, diles que vas a la hospedería del Monasterio. Sube y al llegar a una cruz da vuelta a la izquierda. Todo el trayecto desde la glorieta de la paz hasta la hospedería toma aproximadamente 10 min.

Ver mapa para llegar al monasterio

Todos los retiros son abiertos a cualquier nivel de experiencia, ya sea que se haya meditado o no, se sepa de Budismo o no. El CBCM hace retiros más específicos para diferentes niveles de involucramiento y estos están especificados en los folletos o en dónde se haga mención del retiro. Si no está especificado el nivel necesario, significa que están abiertos a cualquier nivel.

En el Budismo existen dos tipos de meditación: meditaciones de tranquilidad, concentración e integración que se denominan Sámatha y meditaciones de visión clara, percatación o insight que se denominan Vipassana. En los retiros hacemos una práctica de los dos grupos de meditación. Se inicia con un cimiento de Sámatha y conforme pasan los días integramos métodos Vipassana de acuerdo al objetivo del tema del retiro.

Si es un retiro de cuyo tema es la meditación exclusivamente, practicaremos aproximadamente de 5 a 7 hrs. cada día. Si el retiro es de budismo y meditación o yoga y meditación se dividen estas siete horas en dos, es decir, tres horas de práctica de meditación divididas en seis sesiones de 30 minutos cada una.

Los retiros de meditación y budismo o yoga y meditación que están abiertos a cualquier nivel están cuidadosamente diseñados para que las personas puedan meditar este tiempo sin problemas, a través de ejercicios físicos, de asientos y banquitos específicos para la meditación y de espacios para estirar las piernas. Estos periodos de práctica han podido ser hechos, independientemente de la edad o condición física, por cualquier persona.

Los retiros son dirigidos por miembros de la Orden Budista Triratna, por favor ver enlace “Quién dirige”

El Budismo tiene además de la práctica de meditación ceremonias de cantos en diferentes lenguas en los cuales a través de poesía y versos se puede incidir sobre la mente de forma más sutil. La ceremonia principal que se lleva a cabo en los retiros es la Anuttara Puya. Las personas que van pueden participar en ellas o no hacerlo si así lo desean, no hay ninguna obligación de asistir en ellas si uno no se sintiera cómodo. Sin embargo, al escuchar los versos, observar las ceremonias y las ofrendas que las personas hagan puede crear una atmósfera meditativa muy agradable para cualquiera que participe.

Todos los retiros tienen períodos de silencio independientemente del tema y así mismo hay retiros en los cuales prácticamente toda la estancia, después de una breve introducción, permanecemos en silencio. Al principio se siente uno diferente por estar con otros en silencio, sin embargo, después de un tiempo, nos acostumbramos y vemos que a pesar de estar en silencio, existe mucha comunicación entre nosotros, el entorno y la naturaleza. El silencio no es una forma de evitar comunicación sino de explorar niveles más profundos de estar relacionados con todo.

En todos los retiros la comida es vegetariana ovoláctea, es decir, comida vegetariana en la cual se consumen también lácteos y proteína derivada de los animales. Evitamos comer carnes, pollos, marsicos y pescados, no por que el Budismo lo prohiba, sino por el respeto a la vida de los animales. Las comidas son completamente balanceadas e incluyen la proporción ideal de proteínas.

Cualquier persona con una relativa salud y con ganas de hacer el requerido esfuerzo puede participar. Esto incluye a cualquier persona con discapacidad física.

Los retiros están dirigidos a adultos únicamente, adolescentes también pueden participar si ellos son los interesados en ir (es importante que sean ellos quienes quieran ir y no sus padres quienes los quieran llevar)

Puedes ir directamente a cualquiera de los dos Centros Budistas (en la colonia Roma y en Coyoacán) en las horas que se te indica en la sección “Contacto”

También puedes llamar al Centro Budista de la Ciudad de México y pedir el número de cuenta y depositar el 25% del costo total del retiro. Por favor mantén tu ficha de depósito e informa inmediatamente al Centro cuando lo hayas hecho.

Visita también:     www.budismo.com     www.yoga.org.mx     www.budismo.org.mx