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Dirige: Dh. Viryakirti, Miembro de la Orden Budista Triratna
El Budismo a través de su desarrollo ha usado el Sonido (mantras) y el Color (imágenes) para poder fácilmente conectar con la riqueza mítica y simbólica de los principios que nos ayudan a desarrollar diferentes cualidades en nuestra mente.
El Sonido de los mantras es un camino para transformar las emociones, diluir los pensamientos y generar calma. El Color de las manifestaciones de los Bodhisatvas describen las cualidades de la mente Iluminada.
En este retiro exploraremos el uso y beneficio de los mantras y símbolos como herramientas para transformar nuestra propia mente.
Este retiro comenzará el viernes 18 de marzo a las 19:00 hrs. con la cena (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el lunes 21 de marzo de 2022, después del desayuno.
Nota: El Monasterio Benedictino cierra sus puertas a las 21:00 hrs. y vuelve a abrirlas a las 7:00 hrs., toma tus precauciones para llegar antes de la hora de cierre o al día siguiente antes de las 09:00 hrs.
Contribución por persona: $3,500
10% de descuento por pago anticipado, en pago en efectivo (descuento válido hasta el 8 de agosto)
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Incluye comidas vegetarianas, enseñanza y materiales.
Contamos con habitaciones individuales o dobles (para parejas o familiares).
Lugar: Monasterio Benedictino de Ahuatepec (Mapa para descargar)
Dirige: Viryakiti, Miembro de la Orden Budista Triratna
Para el Budismo las meditaciones de Las Moradas Sublimes son la herramienta que permite trabajar con nosotros mismos, ayudándonos a conocer lo que pensamos, nuestras emociones y nuestras sensaciones; desarrollando así Emociones Positivas como Amor Incondicional, Compasión, Felicidad Empática y Ecuanimidad para conectar con nuestra riqueza emocional. De esta forma siendo conscientes de lo que sentimos, aprenderemos a guiar nuestras emociones de una manera creativa que nos ayude en nuestra vida diaria.
En este retiro a través de estos 4 días exploraremos las Brahama Viharas a detalle, conectando con las emociones que cultivan y reflexionando en maneras de incorporarlas y enriquecer nuestras vidas.
Este retiro comenzará con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará después del desayuno.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Contribución por persona: $5,200
Contamos con habitaciones individuales o dobles compartiendo.
10% de descuento en cualquier forma de pago hasta antes del 17 de marzo
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Lugar:
"Quinta El Zopilote": Calle San José sin número, colonia el Calvario, pueblo de Atlacholuaya, Municipio de Xochitepec Morelos. (Mapa para descargar)
Dirige: Yoga: Maestra Montserrar Reva, Meditación: Majubodhi, Miembro de la Orden Budista Triratna
Hoy en día nos encontramos con personas que tienen tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en una misma posición, por trabajar con estrés y por malas posturas en nuestras diferentes actividades que hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan, en especial los de la espalda, dando como resultado al final del día una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento.
Este retiro tiene el objetivo de aportar una serie de herramientas prácticas, a través de posturas de Yoga Restaurativa junto con Meditaciones, que nos promuevan calma mental para generar alivio ayudando a renovar el cuerpo y logrando un bienestar general.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
10% de descuento en cualquier forma de pago hasta antes del 5 de marzo
Costo de recuperación: $4,000
10% de descuento, en pagos en efectivo sólo hasta el 19 de diciembre.
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Incluye comidas vegetarianas, enseñanza y materiales.
Contamos con habitaciones individuales o dobles compartidas.
Contamos con las medidas de Salud.
Lugar: Centro de Retiros Chintámani (Mapa para descargar)
Dirige: Abhayadipa, Miembro de la Orden Budista Triratna
racticar como relacionarnos de manera consciente con la respiración y con el cuerpo, nos ayuda a poder identificar cuando surge una emoción, a notar los cambios en la respiración y a darnos cuenta como el cuerpo reacciona.
Podemos notar también que hay muchos pensamientos en nuestra cabeza que son de diferentes tipos, saber diferenciarlos es importante y ver que cuando surgen algunos recurrentes nos generan emociones, cualquier tipo de emoción que surja ya sea agradable o desagradable o neutra es importante. Las emociones son esenciales para nuestra supervivencia aprender a verlas como algo útil, como algo que nos motiva, nos ayuda a cultivar la amabilidad y la compasión en nosotros mismos.
De ahí la importancia de Mindfulness; de la práctica de la atención consciente o la atención plena a lo que está ocurriendo en nuestras emociones. Gestionar con nuestras emociones hábilmente es como cuidar de un ser querido que necesita de tu ayuda, incluyendo a todos los seres vivos.
En este retiro a través de la práctica de yoga y del movimiento consciente, conectarás con tu cuerpo y tu respiración; de esta forma nos daremos cuenta que en el momento presente se encuentra la tranquilidad que nuestro cuerpo y mente necesitan.
La rutina del retiro será de meditación, grupos de discusión, pláticas y otras actividades así como tiempo libre.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Contribución por persona: $4,000
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
10% de descuento hasta el 30 de abril en pagos en efectivo
Lugar: Abadía de Nuestra Señora de los Ángeles en Ahuatepec (Mapa para descargar)